◆ 仕事での人間関係などにつまずき、しばらく休職していました。
明日からリハビリの復帰期間が始まります。
うまくできるかどうか不安で不安で・・・
若き看護師の女性。今回2回目。
前回はお母さんとの問題を解消するセッションでした。
コントロールが強いお母さんの下、看護士のレールに乗せられ
必死で勉強して仕事に就くも・・程なく休職。
仕事内容、人間関係、いろんなこと・・オーバーフローを起こし、
動けなくなって休職に至ったようでした。
年齢退行にてお母さんの問題を見つめていくことで
「胸の中にある辛い気持ちがかなり和らいだ」とのことでしたが
今回の復職に向けて
憂鬱な気持ちを抱えたままでは
また同じことになってしまうのではと、
お越しいただいたのでした。
ヒプノセラピー体験談 その２８９「職場復帰への恐怖感の解消セッション」
※全てのセッション体験談は、クライアントとの同意の上で文章化しています。私の判断、表現、加筆などにより実際のセッションと異なる場合があります。ご意見、お問合せはコチラまで
この方にはまず「ソーシャルパノラマ」という
心の空間をみる心理療法の一つを取り入れて
「仕事」に関する心の空間を見つめてもらいました。
感じられたのは「人は誰もいない。でもすごい圧迫感・・」と言う心の空間・・。
それは辛いだろうな～とわたしも胸が痛みます。
ヒプノセラピーセッションでは、その圧迫感の解消として
進めていきました。
出て来たのは、職場での辛かった出来事。
かかわった人たち。
人の気持ちが気になり、自分の態度を否定し、
それが引っかかっていたようでした。
セッションでは、引っ掛かりのすべてを探り
癒すことを進めていきました。
～～～～
●●・・前の職場の○○さんが出てきました。
その記憶とは、仕事中
○○さんにとても辛く当たられた･･と感じたこと。
○○さんの意識の中に入って
どうしてその態度だったのか探っていくと・・
「あなたが何を考えているかわからなかった。
ちゃんと伝わっているか心配だったの」
「そんな気持ちだとは知りませんでした。
本当にありがとうございました」
○○さんは、笑いながらワゴンを去っていきました。
かっこいいな、って思います。
●●・・心配かけた先輩に謝りたいと思います。
休憩室でご飯を食べている先輩の元に行きました。
「先輩に教えてもらい、色んなことが出来るようになりました
ありがとうございます。
ご心配かけてすみません」
先輩は、心配な顔ながら
「良かった・・いつだって話を聞くからね。
困ったときは、何でも話してね。
あなたはとてもまじめに、きちんとやってくれたね。
でもそんなに硬くならなくて良いからね。」
先輩にも閉じた態度をとっていたけれど、
信用してくれていたことに気づきました。
●●・・・上司がいます。
遅くまでシフトを作ってくれているようです。
「いつもありがとうございます
あまり根つめないでくださいね」
「あなたは病室の中で浮いていたね。
でもとても親切だった。
不器用だけど、性格はとてもいい。
一番大事なことを守れる子。
復職してくれること、本当にうれしい。
まずはがんばってね」
・・・それ以外にも、
●●気になっていたあのこと、あの人・・
圧迫感の原因をたどり、気持ちを感じたり、謝ったり
明日からの復帰に向け、新しくスタートするために、
過去のたなおろしをしていきました。
「病室が良く見えるようになりました。
まえは、はっきりと見えていなかった。
でもこの病室は、居心地良く、
いっぱいのスタッフさんがいてよかった
患者さんが元気になってほしい。そんな気持ちを感じます」
そして、未来をたどっていきました。
明日からの、予行練習。
1日目、2日目・・一週間・・2週間・・3週間・・1ヶ月目、2ヶ月目など
2ヶ月先の未来の自分がメッセージをくれました。
「心配してもなるようにしかならないから大丈夫よ。
今はリハビリだと思って、目の前のことに専念してね
構えなくても大丈夫よ」
・・・
過去のたな卸しと、
未来の予行練習をしたヒプノセッション
セッション後の「ソーシャルパノラマは」
人の顔が良く見える、よかった、みんな楽しそうに仕事していて、安心
などの図に変わっていました。
絵がとってもうまくて、みんな笑顔でかわいい♪♪
ヒプノ後のアンケートでは
「心配していたことについて、練習することが出来て、
職場への恐怖心がなくなりました。職場の人の気持ちになって考えることで、
自分はそんなに嫌われていなかったんだな、心配されていたんだなということがわかりました。未来からのアドバイスを生かして生きたいです」
といただきました。
復帰に向けて、仕事中
いい事ばかりではないかもしれない。
また疲れが出てくることもあるでしょう。
でも、ヒプノで予行練習したことで、
漠然とした不安や圧迫感は、
消えていったことでしょう。
まだまだ若い、頑張り屋さんのクライアント様
どうか自分を責めずに
あなたらしい人生を歩まれることを願っています♪
出会いに感謝しています。
あなたの心にはどう感じましたか？
シモン☆ヒプノセラピー 紫紋 かつ恵
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